Cómo hacer que tu propósito de aprender un idioma sea un éxito

PostZigguratAcaba de empezar el año y puede que ya hayas dejado por escrito tus propósitos para 2018. Si es así, ¡enhorabuena!, este es el primer paso para cumplir con tu objetivo.

Ahora lo más difícil está por llegar. Somos muchos los que empezamos el año motivados, pero también somos muchos los que, a medida que pasan los meses, dejamos de lado nuestros propósitos y nos sentimos frustrados por no haberlos alcanzado cuando llega diciembre.

¿Cuántas veces has dicho voy a hacer ejercicio? ¿Alguna vez te has propuesto aprender inglés?

Si no quieres volver a fallar, sigue estas recomendaciones para conseguir tu propósito del año:

ESTE AÑO APRENDO INGLÉS
(o el idioma que tú quieras)

  1. MÁRCATE UN OBJETIVO CLARO Y REALISTA
    En vez de decir ‘este año aprendo inglés’, prueba con ‘este año quiero viajar al extranjero y ser capaz de defenderme’, ‘quiero participar en una reunión de trabajo y poder defender mis ideas’, ‘quiero ampliar mi vocabulario’, etc.

    Con un objetivo claro y específico será más fácil cumplirlo. Y, por supuesto, debe ser realista. No pretendas hablar con un nivel nativo en un año si partes completamente de cero 😉

  2. ESCRIBE QUÉ ACCIONES VAS A HACER PARA CUMPLIRLO
    Este paso es muy importante. Será tu hoja de ruta. ¿Qué acciones vas a emprender para conseguir tu objetivo? Las opciones son múltiples, aquí tienes algunas ideas:

Recuerda: es mejor dedicar 5 minutos al día que esperar a tener 1 o 2 horas un día a la semana.

  1. BÚSCATE UN COMPAÑERO
    Tienes dos opciones: (1) buscarte un compañero de viaje que también tenga tu mismo objetivo y con el cual os motivéis el uno al otro o (2) compartir tu objetivo y tener una persona al lado que te anime a seguir adelante.
  2. SÉ FLEXIBLE
    No te frustres si hay una semana que te desvías del plan porque estás enferm@ o has tenido más carga de trabajo. No te preocupes, seguro que a la semana siguiente puedes remontar. Además, una vez trazado el plan es posible que descubras que es demasiado ambicioso. ¡Siempre estás a tiempo de redirigirlo!
  3. ¡EMPIEZA YA!
    No lo dejes más. ¡Cuánto antes empieces, antes podrás crear tu rutina de contacto diario con el idioma! Son 21 días. Por ejemplo, si te animas a leer la Daily Vitamin cada día durante 3 semanas, a la 4ª lo harás de forma automática y sin esfuerzo.

 ¿Te animas? Déjanos tus comentarios abajo y dinos cuáles son tus prioridades con los idiomas para este año. Te aportaremos sugerencias para mejorar.

ACTIVITY PACK. Wearing nothing new

¿Has preparado ya tus propósitos para 2018? ¿Este año quieres aprender inglés? Recuerda: es mejor hacer un poco cada día que esperar a tener 1 o 2 horas a la semana para ponerte a estudiar.

¿Qué puedes hacer hoy? Te proponemos que veas el siguiente vídeo de 6 minutos de Jessi Arrington, quien explica que es posible vestir con estilo por menos de 20 dólares, comprando en mercados de segunda mano. Después de visionar el vídeo descarga este ACTIVITY PACK y contesta las preguntas.


Designer Jessi Arrington packed nothing for TEDActive but 7 pairs of undies, buying the rest of her clothes in thrift stores around LA. It’s a meditation on conscious consumption — wrapped in a rainbow of color and creativity.